预防青少年癫痫的方法
由于青少年癫痫病患者逐年增加，所以我们必须要重视起来，在日常生活中一定要做好预防措施，下面小编就给大家介绍一下青少年预防癫痫的方法，以便于各位朋友能够在日常生活中有针对性的预防。
一、青少年癫痫病的病因
1.颅脑外伤
外伤后有一定的癫痫发生概率，昏迷时间越长，脑实质损伤越重，发生率越高。如急性期颅内血肿压迫，脑实质损伤后水肿导致的颅内高压，都可导致青少年癫痫病发作，颅脑手术后的损伤、脑挫裂伤后脑萎缩，导致大脑供血供氧不足，脑细胞功能紊乱，发生青少年癫痫病。
2.颅内感染
各种脑炎、脑膜炎等这些疾病，导致大脑皮层炎症和水肿，引起青少年癫痫病发作。后遗症期由于脑实质内瘢痕形成和脑膜粘连，也能导致青少年癫痫病发作。所以颅内感染应早期诊断，积极治疗，减少后遗症和并发症的发生。
3.脑血管系统疾病
虽然较颅脑外伤、肿瘤、感染为低，但是由于脑血管病的发病率较高，故脑血管病仍为青少年癫痫病很常见的病因之一。
4.脑肿瘤
脑肿瘤细胞本身不具备有癫性放电，由于肿瘤膨胀性生长，压迫了其周围的脑组织及血管，产生脑水肿、肿胀、缺氧、缺血、脑组织硬化及萎缩。这些病理神经元细胞代谢异常及膜电位的改变，及内源性或外源性因素刺激下，产生异常放电引起青少年癫痫病发作。
5.脑寄生虫病
随着社会的发展，卫生状况的改善，脑寄生虫病引起的癫痫有所减少，此病主要流行于我国华北、东北、云南等地。由于吃了被虫卵污染的食物或水源，使虫卵进入体内，随血循环寄生于大脑皮层，引起青少年癫痫病发作。
6.中毒
酒精、高氧、药物、金属、一氧化碳、化学、动物类中毒、肾功能衰竭、代谢性酸中毒、水中毒影响了GABA抑制性神经递质的合成，神经元兴奋性增高，发生青少年癫痫病。
二、青少年癫痫心理
1、自卑心理
通常而言，癫痫患者的自卑心理来自两方面的原因：一是患者自己。因为癫痫发作不分时间、不分地点、不分场合，发作稍多，患者自己形成病态心理，产生较严重的自卑;二是社会压力。生活在患者周围的人，有意无意之间给患者造成心理伤害，更不要说社会歧视给患者造成的精神负担了，甚至即使是患者亲属或周围的人对他的过分照料、保护，也会使患者产生自卑感。
2、悲观情绪
有了此心理问题的存在，使得癫痫患者受到极大的心理创伤，继而产生悲观情绪，认为自己除了是患者在影响其他人的正常生活之外，一无是处。事实上，癫痫是一种顽固疾病，长时间治疗，对患者身体以及心理、精神上都会造成严重伤害，使患者战胜疾病的信心逐渐动摇，直至产生悲观情绪甚至是使患者产生绝望心理。
3、抑郁心情
抑郁本身就是一种发病因素，而一旦患了癫痫，抑郁的特征就会更加明显。特别是当患者处在一个对癫痫疾病有偏见的环境中时，会造成患者心理负担加重，闷闷不乐，心情不畅，时间稍长，便有可能会形成较严重的精神抑郁症，给患者造成生活痛苦，也势必会影响治疗效果。
4、孤独感觉
因为外界对癫痫患者的诸多误解，以及亲友对其的过分关心，可能会使患者无时无刻的感觉到自己是个癫痫病人，工作、生活、学习等方面都要受到一定的影响，不能和正常人一样了，摆脱不掉的心理阴影让患者陷入孤独，不愿和大家在一起，不愿参加集体活动，喜欢一个人躲在角落里呆着。特别是处于青春期的患者，孤独感会更强烈些。
三、青少年癫痫日常饮食注意事项
1、多进酸食少食盐。
酸性食物提供给人体丰富的维生素C、维生素B6等，有利于神经递质的合成，从而弥补癫痫患者，特别是原发性青少年癫痫患者的一些神经递质的缺乏，减少癫痫的发作。青少年癫痫日常饮食大致有：花生、核桃、猪肉、牛肉、鸡、鸭、鹅、鱼、虾、蛋类等等。癫痫患者可以据此适当调整自己的食谱，合理搭配。
另外有研究表明：青少年癫痫的发作是由于神经过度放电所致，而当人体短时间内过量地摄入食盐后，高浓度的钠盐可致神经元过度放电，从而诱发癫痫，故人们常津津乐道的“少盐多醋”的养生之道，对青少年癫痫日常饮食依然适用。
2、多进食豆类，谷类食物。
有研究表明，豆类食物和谷类食物(如黄豆、扁豆、小麦等)富含微量元素锰，而有调查显示：青少年癫痫日常饮食应多进食豆类及谷类食物，可补充青少年癫痫患者锰的摄取不足。另据研究表明：正常大脑细胞存在一定量的磷酸酶物质，但癫痫患者的大脑中严重缺乏这种酶，而豆芽中富含硝基磷酸酶物质，故进食豆芽能补充磷酸酶不足而缓解病情。
3、控制饮水。
间脑是人体水液调节中枢，大量液体进入体内，会增加间脑的负担。从而诱发癫痫。而且有些青少年癫痫患者往往在憋尿的过程中，突然发病，这是因为过量饮水后造成膀胱过度充盈，从而产生较强的电冲动，诱发神经元异常放电所致。
大家通过上面的文章应该都能够了解了预防癫痫的方法，在日常生活中一定要科学的预防保健措施，以避免癫痫来伤害青少年的健康，给青少年的心理造成巨大的伤害，小编提醒大家如果发现患病也要在*一时间进行治疗，以避免病情严重。
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