西安高陵区猪婆疯康复治疗医院

由于癫痫导致患者不能进行正常的生活，患者不能拥有常人那样自如的幸福生活，癫痫患者更多的时间是在家人的帮助下生活的，这样的状态西安高陵区猪婆疯康复治疗医院只会增加患者原来所拥有的自卑、恐惧心理。因此及时的进行有效的治疗癫痫国内那家医院很好治疗是对癫痫患者健康更好的保障。

(1)散步：散步运动量小，是癫痫患者很方便、很安全的运动。散步可以消除疲劳，减少忧虑，调整食欲，促进睡眠，还可以改善心肺功能。开始时可以以平时走路的速西安高陵区猪婆疯康复治疗医院度为起点，然后逐渐加快速度，加大步伐，延长时间和距离，只要身体感到轻松、舒适，能够耐受就行。

(2)慢跑：慢跑简便易行，素有"健身跑"之称，可以减肥，增强心肺功能，降低血脂，促进血液循环。但慢跑还是属于比较剧烈的运动，癫痫患者应该谨慎参与，可由散步过渡到慢跑。慢跑时，以不喘粗气，不感难受，不感头昏，不感西安高陵区猪婆疯康复治疗医院胸闷，很高心率为每分钟120～130次为宜。

(3)太极拳:太极拳集中了我国古代保健体操之精华，是一种独特的、带有浓厚中华民族文化色彩的体育锻昆明治疗癫痫*医院是哪里炼健身项目。

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